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+v4Le+.
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secondo me quello che fai è giusto.cmq 2 kili in quanto? 
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vale 92.
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in una settimana . -
†_isa_†.
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CITAZIONEragazze aiuto!!!secondo voi cio che mangio è giusto vi supplico aiutatemi:colazione yogurt e biscotti-pranzo insalata e carne o pesce-cena insalatona mista.a metà mattina e metà pomeriggio frutta.nonostante seguo sta dieta sono dimagrita solo 2 chili,ma io vorrei di più.vi prego aiutatemi altrimenti entrerò in crisi.grazie ciao
Se pensi di averne davvero bisogno, vai da un dietologo.
2 kg in una settimana non sono pochi, ma è evidente che con questa "dieta" alla fine non resisterai per molto e probabilente li recupererai.
NON PUOI mangiare solo carne/pesce/insalata pe pranzo e SOLO un insalata per cena, ci sono tantissimi alimenti indispensabili.
La pasta? il pane? le uova?...ti consiglio di mangiare molta verdura,( e frutta) e soprattutto di eliminare il sale, o almeno di ridurlo al minimo indispensabile in ogni cibo.. -
vale 92.
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ma il pane e la pasta devo mangiarli tutti i giorni? . -
†_isa_†.
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CITAZIONE (vale 92 @ 12/8/2006, 13:56)ma il pane e la pasta devo mangiarli tutti i giorni?
in teoria si, guarda anche io ho provato varie diete del cavolo, ma ce ne una che funziona davvero, dove si mangia davvero tantissimo, cosa sane, varie e poi si dimagrisce, poi dipende...
non so se hai msn potremmo parlarne.... -
vale 92.
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come posso fare x avere msn????? 
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eMY PICCOLA.
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Secondo me è xfetta,ed è anke buono il peso ke hai perso..xkè stai seguaendo una dieta corretta,e nn le solite diete ke fanno ragazze seguendo il digiuno totale....bacini Attached Image
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bea94.
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però nno puoi eliminare i carboidrati!!pasta,pane e riso non devono scomparire dala tua dieta! . -
.::(Joe91)::..
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Non smettere mai di mangiare!! kapito! fa malissimo e per di più ti gonfia lo stomaco...Se hai perso 2 chili dovresti essere contenta..dovresti aggiungere un po' di carboidrati nella tua dieta...Comunque come dico sempre se aggiungi un po' di sport i risultati saranno migliori... . -
+v4Le+.
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KAKKiO DUE KiLi iN UNA SETTiMANA Li HO PERSi SOLO QUANDO ERO iN OSPEDALE! . -
saretta.2.
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ma il pane lo mangi?????? xkè o il pane o la pasta li devi magiare se no nn ti fa bn....cmq credo ke vada bn e mangi il pane e qlk volta la pasta!!! .
aiuto vi supplico |
